sábado, 29 de maio de 2021

O significado das Pedras


Encontre sua pedra predileta e veja qual o significado dela: 

ÁGATA

As ágatas são pedras que promovem o ancoramento das energias e proporcionam equilíbrio emocional, físico e intelectual. Elas ajudam a centrar e estabilizar a energia física. Promove a aceitação do próprio eu, estimulando a confiança em nós mesmos.

ÁGATA-DE-FOGO

A Ágata-de-Fogo tem uma ligação profunda com a terra e sua energia calmante causa sensação de segurança e proteção. Com grande poder de aterramento, ela dá sustentação durante períodos de dificuldade.

 

ÁGATA MUSGO

Pedra estabilizadora com forte ligação com a natureza, a ágata musgo revigora a alma e inspira a pessoa a ver beleza à sua volta. Ajuda na redução da sensibilidade ao tempo e a poluentes ambientais. Esta pedra é extremamente benéfica para qualquer pessoa que trabalhe na agricultura ou se dedique à botânica.

 

AMAZONITA

A Amazonita tem uma poderosa ação filtrante, absorve microondas e as emanações eletromagnéticas do telefone celular, além de proteger contra a poluição eletromagnética.

É uma pedra extremamente calmante, tranquiliza o cérebro  e o sistema nervoso.

Auxilia na Expressão da Afetividade e também na Adaptação às novas situações. Envolve a pessoa em uma energia bem acolhedora e amorosa. Faz com que se conecte a essência superior de sua Alma. Atenua o senso crítico excessivo. Facilita os processos de compreensão da realidade, de aceitação e interação.

 

AMETISTA

A Ametista é uma pedra extremamente poderosa e protetora, com vibração altamente espiritual.

Acalma e estimula a mente de acordo com a necessidade. Na meditação, ela desvia e os pensamentos e questões mundanas e inspira a tranqüilidade em uma compreensão mais profunda. Ameniza dores de cabeça e a tensão.

Esta pedra propõe uma mudança nos corpos energéticos da pessoa. Ela é capaz de transmutar o padrão vibratório. Ajuda a transmutar atitudes, posicionamentos, que devem ser vencidos em um processo de superação de momentos difíceis. Ajuda muito no “desvencilhar-se dos vícios”, sejam eles de qualquer natureza, até mesmo os vícios de pensamentos, buscando preencher o “vazio” causador destes vícios. Oferece suporte e sustentação ao emocional, antes, durante, e depois que o processo de transformação que possa estar ocorrendo na vida das pessoas.

 

ÁGUA-MARINHA

É a pedra da coragem. As suas energias calmantes reduzem o estresse e aquietam a mente. Ela harmoniza o ambiente ao seu redor e protege contra poluentes. Nos tempos antigos, acreditava-se que a água-marinha combatia as forças das trevas e obtinha favores dos espíritos de luz. Era o talismã dos marinheiros contra afogamento.

Pela sua composição interna, o Berilo, é muito eficiente nos casos de inflamações de nervos em geral. Promove o bem estar profundo e a paz interior. Realiza o reencontro da alma com sua sabedoria superior. Abre o processo de aceitação da espiritualidade. Equilibra os processos de abertura mediúnica e os desequilíbrios provenientes dela. Trabalha os estados mentais de raiva contida, ódios, revoltas, medos e negatividade. Clareia a mente tanto para os sentimentos quanto para a realidade.

 

BERILO

É a pedra por excelência para quem precisa enfrentar uma vida estressante e abrir mão de bagagens desnecessárias. Esse cristal nos ajuda a entrar em sintonia com a orientação certa acerca do que devemos fazer.


CALCITA ÓTICA BRANCA
Pedra que nos faz entrar em “sintonia” conosco, com a espiritualidade, com uma tarefa de trabalho, enfim, sua aplicação é muito extensa. Facilitadora do autoconhecimento, e também facilitadora do aprendizado de forma geral, facilitando a memorização. Sintoniza o abstrato com a realidade física.

CALCITA LARANJA
Auxiliar no tratamento da depressão, cansaço, falta de ânimo. Esta pedra nos faz atingir nossa verdade, retirando os empecilhos emocionais um a um, na resolução de questões difíceis. Também proporciona limpeza energética e espiritual, revigorando corpo, mente, coração e espírito.

CORNALINA

A Cornalina aterra e ancora as energias na realidade presente. Pedra estabilizadora de energia elevada, ela é excelente para restaurar a vitalidade e a motivação, e para estimular a criatividade. É útil quando se quer atingir metas difíceis. A Cornalina tem o poder de limpar outras pedras.

 

CRISOCOLA

É uma pedra serena, que nos dá sustentação. Ela favorece a meditação e a comunicação. Ajuda a aceitar com serenidade situações em constante mudança, inspirando em nós uma grande força interior. Ela é benéfica para os relacionamentos que se tornam instáveis, trazendo estabilidade tanto para o ambiente doméstico quanto para as interações pessoais.

Cor verde e azul. Faz a Integração: pés no chão, cabeça no céu. Aborda a questão da auto-aceitação, do carinho consigo mesmo, da atitude positiva com relação às suas escolhas e opções pessoais, permitindo e favorecendo o autoconhecimento, para que esta integração possa fluir e se traduzir em posturas e atitudes mais benéficas para si mesmo. Auxilia as mulheres nos estados de distúrbios emocionais ocasionados pela TPM e também na fase da Menopausa.

 

CRISOPRÁSIO

Segundo os antigos promove o amor pela verdade. Dá esperança e favorece descobertas sobre nós mesmos, induz a estados profundos meditativos. Ele traz à tona os nossos talentos e estimula a criatividade.

 

CRISTAL DE ROCHA (QUARTZO)

É um dos mais poderosos agentes de cura e amplificadores de energia do planeta. Ele absorve, armazena irradia e regula a energia e também é um instrumento excelente para desbloqueá-la. O cristal eleva a energia, gera eletromagnetismo e dissipa a eletricidade estática.

 

CITRINO

O Citrino é uma das pedras da abundância. Essa pedra dinâmica ensina como manifestar e atrair riqueza e prosperidade, sucesso e todas as coisas boas da vida. O Citrino é a pedra da felicidade e da generosidade, ela tem o poder de transmitir a alegria a todos que o contemplam. Desânimo e negatividade não têm lugar com o Citrino.

Traz o brilho do Sol. Onde o Sol brilha, não há lugar para a escuridão! Age como tônico geral para o corpo físico, revigorando e expandindo a mente, abrindo o coração para sentir positivamente a vida, conectando a alma a uma esfera espiritual altamente positiva. Auxilia no funcionamento de todo o sistema digestório e metabólico.


ESMERALDA

É uma pedra de inspiração e infinita paciência. Ela é vibrante e tem grande integridade. Conhecida como a “pedra do amor bem-sucedido”, ela propicia a felicidade doméstica e a lealdade. Promove a unidade, o amor incondicional, a parceria e a amizade. A esmeralda mantém o relacionamento em equilíbrio.

 

FLUORITA

É uma pedra de grande proteção, ela nos ajuda a perceber quando influências externas estão afetando o nosso comportamento e a combater a manipulação psíquica e a influência mental indesejável. Ela é muito eficaz contra o estresse eletromagnético e a irradiação eletromagnética dos computadores. Repele energias negativas de todos os tipos, purifica e dispersa tudo que não está em perfeita ordem dentro do nosso corpo.

 

GRANADA

Energizante e regeneradora. Revitaliza, purifica e equilibra a energia, trazendo serenidade ou entusiasmo, dependendo da situação. Diz-se que essa pedra é capaz de prever a aproximação do perigo e desde há muito tempo é considerada um talismã de proteção.

A granada inspira o amor e devoção. Ela equilibra o impulso sexual e ameniza os desequilíbrios emocionais.

 

HEMATITA

A hematita é particularmente eficaz quando usada para aterrar energias e como proteção. Ela harmoniza a mente, o corpo e o espírito. Fortalece a auto-estima e o instinto de sobrevivência, aumenta a força de vontade, a confiança e a segurança. Essa pedra elimina a auto-limitação e promove a expansão. Ela trata a compulsão alimentar e problemas no sangue.

 

HOWLITA

A howlita acalma a mente e favorece o sono e a meditação. Ela possibilita uma comunicação serena baseada no bom senso. Estimula a memória e a sede por conhecimento. Ajuda a estabelecer metas, tanto espirituais quanto materiais, e nos ajuda a alcançá-las

 

JADE

O jade é um símbolo de pureza e serenidade. Muito apreciado no Oriente, ele simboliza a sabedoria acumulada com tranqüilidade. O jade promove amor e carinho, protege seu portador do perigo e traz harmonia. Acredita-se que atraia a sorte e amizades.

 

JASPE

O jaspe é conhecido como “a suprema pedra nutriz”. Ela dá apoio e sustento durante períodos de estresse e traz tranquilidade e integridade. Inspira coragem para lidarmos com os problemas de modo assertivo e estimula a honestidade com relação a nós mesmos. Ela ajuda durante conflitos necessários.

Jaspe Vermelho revigora a vitalidade física. Promove maior praticidade e objetividade nas realizações materiais, e nas buscas de soluções. Traz o senso de “presença”, de estar aqui e agora, em sua realidade


LABRADORITA

É uma pedra extremamente mística e protetora, uma portadora de luz. Ela eleva a consciência e nos conecta com as energias universais. A labradorita repele energias indesejáveis da aura e previne perdas energéticas. Acalma a mente hiperativa e dá asas à imaginação, dando origens a novas idéias.

 

LÁPIS-LAZÚLI

É uma pedra protetora que facilita o contato com os guardiões espirituais. Ajuda a liberar o estresse, trazendo uma paz profunda. Harmoniza os níveis físico, emocional, mental e espiritual. Ela promove o equilíbrio entre esses níveis, evitando a depressão, indisposições e a falta de propósito.

Abertura da contemplação e conexão. Atua sobre a insônia, sobre o sistema nervoso, acalmando. Promove a abertura mental ao plano da sabedoria superior. Faz abertura do discernimento e da absorção de novos conhecimentos. Abre a mente para o novo, o mais belo, o mais artístico, o mais inspirado, enfim, todas as conexões positivas da alma com o refinamento intelectual e espiritual.

 

MALAQUITA

É a pedra da transformação. A vida é vivida com mais intensidade sob a influência dessa pedra aventuresca, que estimula a coragem de assumir riscos e de empreender mudanças. Ela mostra implacavelmente o que bloqueia o nosso crescimento espiritual. A malaquita é também uma importante pedra de proteção. Ela absorve facilmente as energias negativas e os poluentes. Ela combate a radiação de topos os tipos.

 

OBSIDIANA

É uma pedra protetora, que serve de escudo contra a negatividade. Absorvendo energias negativas do ambiente e nos fortalecendo em tempos de necessidade. A obsidiana estimula o crescimento em todos os níveis, promove a exploração do desconhecido, abrindo novos horizontes. Trazendo lucidez e elimina a confusão e crenças limitantes.

 

OLHO DE TIGRE

O olho de tigre é uma pedra protetora, que por tradição é usada como talismã contra maldições e quebrantos. Ela equilibra as energias yin e yang e energiza o corpo emocional. Alivia a depressão e melhora o humor.

Doadora de coragem e determinação. Autoconfiança! Possui em si uma força espiritual muito grande. Auxilia o seu usuário a entrar nesta faixa vibracional, onde a força pessoal se alia a força divina, para assim realizar e cumprir seu propósito. Fortalece o aspecto mental positivamente, fazendo com que a pessoa possa acreditar em sua força e em seu poder realizador

ÔNIX

É a pedra do poder, ela nos propicia o apoio que precisamos em circunstâncias difíceis ou confusas e durante épocas de grande estresse mental e físico. O ônix é um tônico mental que alivia medos e preocupações excessivas.

 

OPALA 

É uma pedra delicada e com uma vibração sutil. Ela fortalece nossa vontade de viver, propicia lucidez e espontaneidade. Também estimula o nosso interesse pelas artes.

 

PEDRA-DA-LUA
A pedra-da-lua é uma pedra de “novos começos”. Como seu nome sugere, ela tem uma forte ligação com a Lua e com a intuição. Como a Lua, essa pedra é refletora e nos lembra de que, assim como a Lua míngua e cresce, tudo faz parte de um ciclo de mudanças. O seu mais poderoso efeito é acalmar as emoções, principalmente reações exageradas a situações e a gatilhos emocionais.

A pedra-da-lua tem um efeito poderoso sobre o ciclo reprodutor feminino, além de aliviar tensões e problemas relacionados a menstruação. Essa pedra está ligada a glândula pineal e equilibra o sistema hormonal.

 

PEDRA-DO-SOL

A pedra-do-sol é uma pedra vibrante, inspiradora e iluminada. Ela estimula a alegria de viver e uma natureza benévola, além de intensificar a intuição. Se a vida perdeu a doçura, a pedra-do-sol a restaura e nos ajuda a cuidar de nós mesmos. Clareando todos os chakras e trazendo luz e energia, essa pedra possibilita que o eu verdadeiro brilhe mais alegremente. Por tradição, a pedra-do-sol é associadas a Deuses benevolentes e a sorte e a fortuna.

 

PIRITA

A pirita é um escudo energético excelente. Ela bloqueia energia negativa e poluentes em todos os níveis, incluindo as doenças infecciosas. Facilita a realização do nosso potencial e o desenvolvimento dos nossos talentos, além de estimular o fluxo de idéias. Alivia a ansiedade e a frustração e aumenta a valorização e a confiança em si mesmo.


QUARTZO BRANCO
Pedra iluminadora, purificadora e expansora de energias. Especialmente positiva para a purificação de energias de ambientes. Amplia a positividade e a criatividade, a harmonia, a paz interior, e conecta a luz ao seu usuário. Ilumina a alma para a evolução.

QUARTZO FUMÊ

O quartzo fumê ou quartzo enfumaçado é uma das pedras mais eficientes para aterrar e ancorar energias. Poderoso antídoto contra o estresse, ajuda a superar tempos difíceis com coragem, aumentando a nossa capacidade de encontrar soluções. Alivia o medo e a depressão e promove a calma.

QUARTZO ROSA
É a pedra do amor incondicional e da paz infinita. Ele purifica e abre o coração em todos os níveis e inspira uma profunda cura interior e amor-própio. É calmante, reconfortante e uma pedra excelente para casos de traumas ou épocas de crise. Se você quiser atrair o amor, opte pelo romântico quartzo rosa.

Aflora os sentimentos, traz para o consciente, processos emocionais que se “arrastam”, ou situações mal resolvidas, para que possam ser trabalhadas e solucionadas. Faz o emocional se abrir, e pré dispõe a energia para a solução destes problemas. Desde que utilizada com um cristal na cor verde, em conjunto com ela.


QUARTZO AZUL
Acalma, proporciona a paz. Trata beneficamente mais dos aspectos físicos como dores, mal estar causado pela febre, atenua estados inflamatórios, palpitações, ansiedades, nervosismo, auxiliando energeticamente.

 

QUARTZO TURMALINADO

O quartzo turmalinado agrega as propriedades do quartzo e as da turmalina. Pedra eficaz para aterrar energias, esse quartzo fortalece o campo energético do corpo, combatendo invasões externas e influências ambientais nocivas. Ajuda a integrar e curar energias sombrias, diminuindo a sabotagem em relação a nós mesmos. Também é muito eficaz para ajudar a resolver problemas.

 

QUARTZO VERDE
O quartzo verde é a pedra da saúde, traz  bem-estar e tranquilidade. Ameniza a náusea e dissipa emoções e pensamentos negativos. Sendo um agente de cura em vários sentidos.

Tônico geral para o corpo físico da maior eficiência, podendo atuar sobre os mais diversos tipos de somatizações, harmonizando energeticamente, favorecendo o equilíbrio. Traz à Luz o Raio Verde de cura espiritual, com todo o seu potencial, de forma densa e bastante atuante. No mental atua no sentido de proporcionar uma estabilidade e um senso de realidade mais prático e objetivo. Age de maneira mais do que eficiente sobre: estresse, depressão, tristeza profunda, sentimentos de frustração, inveja, sentimento de impotência diante de uma situação, sentimento de “não ser bom o bastante” para realizar tal coisa, solidão, enfim, sofrimentos por diversas causas, ou seja, aqueles em que “tudo é muito” intenso ou mesmo desesperador.

 

RODOCROSITA

A rodocrosita representa o amor altruísta e a compaixão. Ela expande a consciência e integra as energias espirituais e materiais. Essa pedra também inspira atitude dinâmica e positiva.

A rodocrosita é uma excelente pedra para o coração e os relacionamentos, principalmente para pessoas que não se sentem amadas.

 

RODONITA
A Rodonita é um equilibrador emocional que inspira o amor e estimula a fraternidade entre os seres humanos. Essa pedra estimula, purifica e ativa o chakra do coração. Aterra a energia, equilibra as energias yin e yang e ajuda na realização do nosso potencial mais elevado. Essa pedra intensifica a meditação com mantras, aumentando a sintonia entre a alma e a vibração do mantra.

Trata-se de uma pedra extremamente benéfica em casos de autodestruição emocional, co-dependência e abusos. A rodonita cura feridas emocionais e cicatrizes do passado e provoca transformação de emoções dolorosas como ressentimento ou a raiva.


SELENITA LARANJA
Age dissolvendo padrões de pensamentos, desobstruindo estados mentais perturbados e confusos, abrindo a mente e direcionando-a para a solução de problemas, alivia o estresse mental, promove a abertura da criatividade. Pode ser passada suavemente no campo áurico, ou mesmo com a determinação espiritual de corte de energias negativas. Também pode ser deixada como elemento de limpeza e para desimpregnar energias paradas de ambientes.

SODALITA

Excelente pedra para a mente, a sodalita elimina a confusão mental e a servidão intelectual. Ela estimula o pensamento racional, a objetividade, a verdade e a percepção intuitiva, além da verbalização dos sentimentos. Como ela acalma a mente, ela possibilita que novas informações sejam recebidas.

Pedra de direcionamento mental, do objetivo e da intenção. Estimula a coragem e a persistência nestas metas e objetivos. Promove a clareza mental e a absorção dos conhecimentos necessários para tornar os objetivos realizáveis. . Acalma, interioriza, traz a paz interior, mas não aquela que anestesia, e sim a paz que faz a pessoa sentir-se muito segura de si, e começa então a colocar em prática seus propósitos que almeja atingir.


TURMALINA NEGRA

É uma poderosa pedra de proteção. A turmalina negra protege contra telefones celulares, a neblina eletromagnética, a radiação, os ataques psíquicos, os encantamentos e o mau-olhado. Combate energias negativas de todos os tipos. Ela limpa, purifica e transforma a energia densa, produzindo uma vibração mais leve. Ela ancora a energia espiritual, clareia e equilibra todos os chakras e forma um escudo protetor em volta do corpo.

Trabalha o desbloqueio e a limpeza energética em todos os aspectos. Traz senso de realidade e auxilia na concretização de objetivos. Auxiliar na transformação dos padrões de pensamentos negativos e emoções negativas. É auxiliar nos tratamentos de vícios de qualquer natureza, ao processo do “desvencilhar”.

TURMALINA VERDE
Grande desobstrutora de bloqueios energéticos, capaz de realizar a limpeza energética dos padrões físicos dissonantes que promovem a doença. Limpa os padrões de pensamentos que já não cabem mais na realidade pessoal. Auxilia a pessoa livrar-se com facilidade de muitos comportamentos e hábitos de qualquer natureza, inclusive vícios. Faz a pessoa se desvencilhar do velho e abrir-se para o novo. Abre a mente para todos os aspectos. Atrai a prosperidade, abre a criatividade, e facilita os caminhos da materialização.

TURQUESA

A turquesa é uma pedra fortificante. Dissipa a atitude de mártir ou a sabotagem contra nós mesmos. Essa pedra propicia a empatia e o equilíbrio. Promovendo a realização de nossos propósitos, ela ajuda a solucionar problemas e acalma os nervos de quem tem que falar em público. Estabiliza a oscilação de humor e traz calma interior. Estimula o amor romântico.

 

UNAQUITA

A Pedra Unaquita irradia uma energia suave e calmante, trazendo luz e revelações integradoras do passado sobre bloqueios espirituais e psicológico. Essa pedra também é útil na terapia de vidas passadas, pois mostra a fonte do problema e nos ajuda a vê-lo de outro ângulo.
A Unaquita ajuda na recuperação e na convalescença de doenças graves. Trata o sistema reprodutor, propicia uma gravidez saudável, o crescimento da pele e dos cabelos.


VASSOURA DE BRUXA
Eficiente pedra de limpeza energética e espiritual. Faz correspondência com a Cianita Azul, a Espada do Arcanjo Miguel, “varrendo” literalmente energias negativas e cortando cordões energéticos negativos.




Limpeza e Energização de Cristais

Limpeza

Ao adquirir um Cristal temos que ter em mente todo o processo pelo qual ele passou, desde quando olhou se apaixonou e por fim o adquiriu. Desde o Garimpo, o “arrancar” da terra, o processo de quebra das peças, o processo de rolagem, lapidação, o manuseio por diversas mãos cujos donos possuem as mais diferentes energias, até chegar você, a pessoa a qual ele estava esperando. . .


É necessário então, fazer uma primeira limpeza energética profunda, que não precisaria ser repetida nos moldes que sugiro, todas as vezes que você for energizá-los. Existem inúmeras maneiras de se fazer isso, todas elas válidas e eficientes, já que não existe “receita” correta, ou a que “dá mais certo”. Aprenda a confiar no seu coração e na sua intuição, para saber quando é necessário limpar seus Cristais e como fazê-lo. Vou dar algumas sugestões desta prática:



Primeira Energização

Você deve deixar os Cristais ou Pedras por 24 horas na água, em uma vasilha de plástico ou vidro, com sal (qualquer sal) dentro de casa ou em lugar coberto. Depois de passada às 24 horas lavar bem, tirar bem o sal. Deixar por mais 24 horas, desta vez no tempo, ao relento, começando pela noite, o sereno que fecunda a energia, e depois o Sol, que ativa internamente o potencial energético. No momento em que colocá-las no tempo, você irá “programá-las”. Coloque-os em suas mãos, faça uma Oração ao Universo ou a Deus, pedindo que aquela pedra ou cristal possa ser devidamente imantado, e seja também um elemento de benefício e um canal de cura superior, não só para você, mas também a todos que estivem “por perto”. Em seguida, dirija-se a ela mentalmente e faça então seu pedido particular, a missão específica que você tem para ele, dirigindo sua ação.



 

(Fonte: A Biblía dos Cristais - Judy Hall, espaçocristalino)

sexta-feira, 21 de maio de 2021

AUTOSSABOTAGEM


 A Autossabotagem é um comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.


Hoje, vamos te explicar o que é a autossabotagem e como ela compromete a vida das pessoas nos seus mais variados âmbitos, mas mais do que isso, queremos ensinar como encerrar esse ciclo criando gatilhos para os seus pensamentos.

O medo de correr alguns riscos e as responsabilidades da vida podem contribuir com a procrastinação de objetivos impedindo que você realize os seus tão almejados sonhos, a autossabotagem pode ser descrita pela combinação de sentimentos e pensamentos negativos acompanhados de comportamentos autodestrutivos, por exemplo, quando a pessoa conscientemente quer conquistar ou fazer algo, mas em contrapartida e de forma inconsciente suas ações vão na contramão do que se busca. Essa é uma das maneiras mais comuns de autossabotagem, quando você percebe que esse comportamento ocorre com frequência em sua rotina atrapalhando sua vida social, profissional ou familiar então talvez esteja na hora de olhar mais profundamente o que pode estar motivando esse ciclo de autossabotagem.

Crenças disfuncionais a respeito da autoimagem, com pensamentos negativos que te fazem acreditar que você não é merecedor ou merecedora das suas conquistas podem subestimar a sua capacidade de lidar com a Vitória prejudicando sua auto confiança diante de importantes ou pequenas decisões da vida.
Agora falaremos 4 aspectos mais comuns das pessoas autossabotadoras:

Aspecto 1 – Não conseguem relaxar em momentos de descanso como após um longo dia de trabalho.

As pessoas autossabotadoras não conseguem relaxar tranquilamente, isso porque ficam pensando que podem ter feito algo errado ao longo do dia, duvidam de suas capacidades e acreditam que podem ser facilmente substituídas por qualquer razão.

Aspecto 2 – Procrastino tarefas importantes.

Pessoas autossabotadoras tendem a adiar tarefas importantes, porque pensam que não serão capazes de elaborá-las ou resolvê-las, com isso, acumulam pendências e entram novamente num ciclo vicioso de pensamentos e ações autodestrutivas gerando ansiedade e estresse, em alguns casos, depressão.

Aspecto 3 – Não se organizam

A autossabotagem também está diretamente ligada à organização, pessoas autossabotadoras tendem a acreditar que não servem para organizar a agenda ou guarda-roupas, porque não são capazes de dar conta de todas essas responsabilidades ao final do dia. ou então, porque tarefas simples e pouco complexas não têm o seu valor.

Aspecto 4 – Criticam-se o tempo todo.

A Autossabotagem faz com que as pessoas se critiquem o tempo todo e mantenham pensamentos destrutivos repetitivos: “como eu não sou capaz eu poderia ter feito melhor”, “eu não mereço essa promoção, porque não sou bom o suficiente para isso.”

Tudo isso acontece num círculo vicioso de pensamentos, muitas vezes inconscientes, dificilmente a pessoa autossabotadora identifica que seus pensamentos são equivocados e que esse repertório pode ser alterado, porque elas pensam nesse formato há tanto tempo que já estão condicionadas a ele.
Agora que você já sabe o que é a autossabotagem, vamos falar sobre como enfrentá-la.

Encerrar de uma vez por todas esse ciclo, identificar as suas potencialidades e se apropriar delas, pode evitar que alguns gatilhos da autossabotagem sejam acionados.

Processo psicoterapêutico é significativamente válido nessa etapa de descobertas, dar um sentido mais otimista diante dos eventos passados e presentes da vida, pode alterar o estado de humor e modifica o caráter das emoções com humor ajustado e se torna mais fácil e possível de enfrentar os desafios trazendo mais motivação para as ações que precisam ser tomadas.

O resultado do trabalho psicoterapêutico costuma ser satisfatório, além de aumentar o repertório comportamental das pessoas que se propõem de verdade a encerrar esse ciclo. Um dos pontos mais importantes da terapia é trabalhar o autoconhecimento e a maneira como você se coloca no mundo com os gatilhos mentais bem elaborados. Você facilmente identificará em que situações os pensamentos negativos aparecem e ao identificá-los você saberá que eles são os tais pensamentos sabotadores e terá as ferramentas necessárias para mudar essa percepção.

Somente através do autoconhecimento você será capaz de identificar o que te motiva, o que te incomoda, o que te causa medo e o que te deixa inseguro, mas principalmente identificar quando os pensamentos destrutivos são irreais em uma deturpação da verdade.


Referências:

Livro – O ciclo da autossabotagem – Stanley Rosner, Patricia Hermes




domingo, 9 de maio de 2021

PEDRA OLHO DE BOI

 

Pedra Olho de Boi

Pedra olho de Boi também é conhecida com Pedra Olho de Tigre Vermelho ou Olho de Dragão.

Traz as energias de vibração da vitalidade e da integridade e reforça a integridade do Eu.
Ajuda no aterramento de energias sutis para o corpo físico.

Nos traz praticidade e a força de vontade para cuidar de nós mesmo.
Pedra Olho de Boi está relacionada ao chacra básico por isso ativa nosso instinto de sobrevivência e ajuda a usá-lo de uma forma correta este poder em tempos difíceis.
Pedra estimulante que supera a letargia e dá motivação.
Pedra da boa sorte.
Ensina a sermos enérgicos de uma forma serena. Faculta-nos a confiança para atingirmos os nossos objetivos.